dobre bialko

[...] pytanie mnie nurtuje. Zanim to wszystko obliczyłem, czytałem forum i jakoś wszystkim więcej węglowodanów wychodziło. Dlatego chciałem się zapytać czy moje obliczenia są dobre, czy może gdzieś tkwi błąd, albo powinienem zmienić proporcje innych składników? Proszę o weryfikację - będę dzięki temu mógł ułozyć dietę i wrzucić ją do kontroli :) Z [...]

[...] forum przepisami (dobrze by bylo nalezy umiescic zdjecie potrawy), ew. cala dieta. 3. Wzbudzic u was poczucie glodu jak nie macie ochoty jesc A jak wiadomo podstawa dobrej masy jest jedzenie Ja chcialbym sie podzielic przepisem na wspaniale i smaczniutkie jajunia na twardo Składniki - 1-2 plasterki chudej szyneczki, olej, 2 jaja, sol, [...]

Megabol sprzedaje praktycznie "czysta" Ostrowie jako swoje bialko 80% natural :) w cenie ponad 50PLN za kg :)gdzie można zamowic ostrowie za 35PLN. Masz jeszcze skład ostrowii: w 100g to: białko - 80g, tłuszcz - 8g, węglowodany - 6g. Wartość energetyczna - 1785kJ/427kcal To napewno dobre białko pzdr

player, to wpc jest dobre. popatrz na ilosc komentarzy, popatrz na cene - 48/kg. nie mam zastrzezen no wedlug skladu to nawet lepsze od ostrowi jest to bialko ma 85g/100 i jakas etykietka ladniejsza przynajmniej nie wydrukowana w domu

Nu dobre bialko nie jest zle Yanas na poczcie stale wałki kreca:/

yanas- były ubezpieczone? - duża strata? Mam nadzieje że moja dojdzie bez kłopotu Duda- nie lepiej dać więcej białka do diety? dobre białko troche kosztuje, bo to co Zawodny je nie nazwałbym białkiem

****a czy nikt niewie czy mnie juz tu wszyscy olewają jakie białko polecacie e dla mnie mi chodzi o suche mieśnie te 80% jakie są dobre bo nigdy niebrałem

http://www.sfd.pl/temat138655/ niepotrzebny temat, studiuj uwaznie to co w linku. A jesli tanie i dobre białko, to zdecydowanie ostrowia. aktualnie za 14.49 na allegro http://www.allegro.pl/show_item.php?item=87423193

[...] jakosc bialka tylko ogolnie o kalorie i weglowodany poniewaz jestem ektomorfikiem a bialko spokojnie dostarczam z reszty posilkow. Wiec z uwagi na to ten gainer bedzie dobry czy nie ? kolega wyzje napisal ze nie ma roznicy czy to czy gainera 1 viatala. a roznica w cenie spora. a gainer 2 ma chyba tylko to dobre ze duzo dobrego bialka. Pozdrawiam

Pamiętasz, jak byłeś mały rodzice zawsze mówili, żebyś jadł to i to, bo to jest dobre dla Ciebie, pomoże ci urosnąć i być silnym. I mieli rację, to jak jadłeś i ile było ważne, ponieważ organizm się rozwijał i miał większe wymagania niż organizm dorosłego. Wiele negatywnych zmian powstałych wskutek starzenia możemy wyeliminować lub znacznie [...]

koksów nie brałem ale supli sporo mam za sobą kilka cykli z mono z estrami bcaa gainer bialko tauryna. Zdjecie jest po 6 mcach treningów na siłowni i 4 po treningach w domu ale w domu też dobre warunki były obecnie 41 w bicku pożycze aparat cyfrowy za tydzień góra dwa będą fotki

[...] mase ACT dla grupy I (jak to ułożył Michail) oraz stosuje odpowiednia do tego diete. Chciałbym do tej diety wprowadzic jakąś odżywke dlatego pytam co byloby w tym przypadku dobre dla mnie (wiek 23, 176cm, 65kg), lepiej uzupełnic ją w jakieś białko czy może gainer? Podajcie od razu proszę przykładowo jakieś dobre produkty w przystępnych cenach [...]

[...] w białko posiłków, czasem na noc gdy nie mam siły jeść jajek czy twarogu... Do tego oczywiście podstawa każdego sportowca czyli ZMA apteczne, witaminy ( Maxwit, tanie i dobre). Postanowiłem również zadbać o stawy, więc stosowałem ARTROX + glukozaminę. WYMIARY PRZED ROZPOCZĘCIEM CYKLU: Biceps - 36,3cm Klatka - ponad 110cm Pas - 77-78cm [...]

Dobry pomysł na zbijanie kasy na naiwnych. Dobre białko niestety kosztuje.

[...] HST, czyli 3 treningi tygodniowo. Dodatkowo raz w tygodniu gram 2godz w noge na hali. Poniżej moje założenia i wyliczenia. Po pierwsze chciałbm zapytać, czy założenia są dobre - ilość białka i tłuszczu na kg. Węglowodany wyszły z obliczeń. Pozostałe kalorie / 4. Wydaje mi się, że jest za mało węgli. Mam uciąć tłuszcze? W poście o masie Quazar [...]

[...] opakowaniu 2500g kosztuje ~160zł czyli 100g = 6,40zł mXpro: Skład: ultrafiltrowany w niskich temperaturach koncetrat serwatki, mikrofiltrowany w niskich temperaturach izolat serwatki, instanizowany kazeinian wapnia. przy opakowaniu 2270g kosztuje 150zł czyli 100g = 6,60zł Oba białka to dobre mixy i różnica raczej nie będzie widoczna pozdro

no ok spoko białko tez pomaga czy budowaniu mięśniu i bęzie bardzo dobre w połączeniu z kreta a przy tym dobre żąrcie :d ok dzieki aLL

Dieta z odpowiednią ilości kcal. Trenin Hit HMB o BCAA do wyrzucenia, Inwestuj w dobre białko. TS E jak najbardziej) Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-02-13 12:43:11

Ostrowia to dobre bialko na noc? pozdro

[...] substancji dostarczyć, jak białko, glutamina, BCAA,... Może warto byłoby i o nich pomyśleć... Z doświadczenia wiem, a jestem raczej szupłej budowy, że z węglowodami 3ba ostrożnie, jeśli nie chcesz żeby weszły w brzuch... Naszczęście dawki, które proponujesz są myślę dobre (zależy od Twojej wagi i budowy). Owocnych treningów... Pozdrawiam...